Attention
Si vous êtes enceinte, vous vous posez sûrement de nombreuses questions sur votre alimentation. Gingembre est un aliment couramment utilisé dans les repas et les recettes, mais est-il sûr de le consommer pendant la grossesse ? Dans cet article, nous répondrons à cette question et à d’autres qui y sont liées.
Le gingembre est une épice couramment utilisée en cuisine pour son goût piquant et aromatique. Il provient d'une plante tropicale et est souvent utilisé pour relever les plats et les boissons. Le gingembre est également connu pour ses propriétés bénéfiques pour la santé, telles que ses propriétés anti-inflammatoires et digestives.
Attention ce aliment possède un risque à être consommer pendant votre grossesse.
Si vous aimez le gingembre mais cherchez des alternatives sûres pour la grossesse, le curcuma est une excellente option. Comme le gingembre, le curcuma possède des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à soulager les nausées, tout en étant tout à fait sûr pour les femmes enceintes. Le fenouil est un autre aliment similaire. Ses graines sont souvent utilisées pour aider la digestion et réduire les ballonnements, un avantage appréciable durant la grossesse. Enfin, le cumin est une épice qui partage certaines des saveurs et des bienfaits digestifs du gingembre. En plus de favoriser une bonne digestion, le cumin est riche en fer, ce qui est crucial pour soutenir la production de globules rouges, particulièrement important pendant la grossesse. Ces trois alternatives—curcuma, fenouil et cumin—non seulement imitent certains des bienfaits du gingembre, mais sont aussi parfaitement sécurisées pour les futures mamans.
⚠️ Même si le produit est considèré comme autorisé pour une femme enceinte, il est important de vérifier si il y a risque de contamination croisé avec un autre produit pouvant provoquer une allergie.Exemple: un fromage pasteurisé qui contiendrait des traces d'arachides.🇫🇷 Voir la recommendation de la DGCCRF sur ce point concernant l'information du consommateur sur les denrées alimentaires : Lien
La toxoplasmose est une infection parasitaire due au parasite Toxoplasma gondii.
Cette infection a peu de conséquences pour la mère mais peut être très dangereuse pour le bébé ; elle peut entrainer une toxoplasmose congénitale pour le bébé.
Elle s’attrape dans les viandes pas assez cuites, dans la terre et par l’intermédiaire des chats ou de leurs excréments.
Enceinte, lors de la préparation des repas, il faut :
Coffrets cadeaux biberons
Affiche Mes premières fois
Livre d’éveil
