Enceinte et Mac flurry : Conseils et précautions pendant la grossesse
Autorisé pendant la grossesse
Vous pouvez consommer cet aliment pendant votre grossesse.
Qu'est-ce que le mac flurry
Le Mac Flurry est un dessert glacé et onctueux proposé par la chaîne de restauration rapide Mc Donald's. Il se compose de morceaux de biscuits ou de chocolat mélangés à de la crème glacée et agrémentés d'une sauce au choix. Ce délicieux dessert glacé est apprécié pour sa texture crémeuse et ses saveurs variées.
Pourquoi je peux manger le mac flurry ?
Sécurité alimentaire pendant la grossesse
⚠️ Évitez les allergies croisées !
Même si le produit est considéré comme autorisé pour une femme enceinte, il est important de vérifier s'il y a risque de contamination croisée avec un autre produit pouvant provoquer une allergie. br i Exemple: un fromage pasteurisé qui contiendrait des traces d'arachides. br | 🇫🇷 Voir la recommendation de la DGCCRF sur ce point concernant l'information du consommateur sur les denrées alimentaires : Lien
💡 Conseils sur la consommation de fromage pendant une grossesse
Il faut privilégier les fromages à pâte pressée cuite, les fromages fondus, les fromages à tartiner et les fromages au lait pasteurisé.
Pour ne prendre aucun risque, pensez à faire cuire vos fromages (30 min à 70°C minimum).
⚠️ Listeriose : protégez votre grossesse
La listériose est une infection d'origine alimentaire due à la bactérie Listeria monocytogenes.
Cette infection a peu de conséquences pour la mère mais peut être très dangereuse pour le bébé (il peut causer des accouchements prématurés, infections néonatales…)
Cette bactérie, la listéria est sensible à la chaleur ; pour la tuer il faut que la cuisson de vos aliments dépasse 70 ° pendant 30 minutes.
Enceinte il faut donc ne pas manger :
⚠️ Toxoplasmose : tout ce que les futures mamans doivent savoir
La toxoplasmose est une infection parasitaire due au parasite Toxoplasma gondii.
Cette infection a peu de conséquences pour la mère mais peut être très dangereuse pour le bébé ; elle peut entrainer une toxoplasmose congénitale pour le bébé.
Elle s'attrape dans les viandes pas assez cuites, dans la terre et par l'intermédiaire des chats ou de leurs excréments.
Enceinte, lors de la préparation des repas, il faut :
Produits similaires et recommandations pour les femmes enceintes
Les femmes enceintes à la recherche d'alternatives sûres au McFlurry peuvent se tourner vers le yaourt glacé, le sorbet fait maison et les smoothies crémeux aux fruits. Le yaourt glacé est une excellente option, car il offre des bactéries probiotiques bénéfiques pour la digestion et est généralement moins sucré que les glaces traditionnelles. De plus, il peut être personnalisé avec des fruits frais ou des noix, ajoutant des nutriments essentiels tels que des fibres et des vitamines. Le sorbet fait maison est une autre alternative délicieuse, fabriquée à partir de purée de fruits et d'un peu de sucre. Comme il ne contient pas de produits laitiers non pasteurisés, il est parfaitement sûr pour les femmes enceintes. Enfin, les smoothies crémeux aux fruits, préparés avec du lait pasteurisé ou des alternatives végétales telles que le lait d'amande, apportent une dose substantielle de vitamines et de minéraux essentiels sans les risques associés aux crèmes glacées industrielles.
