Enceinte et Café au lait ou cappuccino : Conseils et précautions pendant la grossesse
Attention pendant la grossesse
Attention, cet aliment présente un risque à être consommé pendant votre grossesse.
Qu'est-ce que le café au lait ou cappuccino
Le café au lait est une boisson chaude composée d'un mélange de café et de lait. Il est souvent servi au petit-déjeuner et peut être consommé sucré ou non. Le cappuccino est une boisson italienne à base de café expresso mélangé à du lait et recouvert d'une fine couche de mousse. Il est généralement consommé en milieu de matinée ou au goûter. Ces deux boissons sont très appréciées pour leur goût crémeux et leur mélange de café intense avec le lait, offrant ainsi une expérience savoureuse et réconfortante.
Pourquoi il faut faire attention en mangeant le café au lait ou cappuccino enceinte?
Sécurité alimentaire pendant la grossesse
⚠️ Évitez les allergies croisées !
Même si le produit est considéré comme autorisé pour une femme enceinte, il est important de vérifier s'il y a risque de contamination croisée avec un autre produit pouvant provoquer une allergie. br i Exemple: un fromage pasteurisé qui contiendrait des traces d'arachides. br | 🇫🇷 Voir la recommendation de la DGCCRF sur ce point concernant l'information du consommateur sur les denrées alimentaires : Lien
Produits similaires et recommandations pour les femmes enceintes
Pour les femmes enceintes cherchant des alternatives au café au lait ou au cappuccino, trois options sûres et délicieuses sont l'orge torréfié, le lait d'or et la chicorée. L'orge torréfié, souvent connue sous le nom d'"Ersatz Kaffee" en Allemagne, offre une saveur riche et maltée sans caféine. Il peut être préparé comme un café traditionnel et adouci avec du lait ou du lait végétal. Le lait d'or, ou "Golden Milk", est une boisson apaisante à base de lait (ou de lait végétal) mélangé avec du curcuma, du gingembre, et parfois d'autres épices comme la cannelle. Elle offre de nombreux bienfaits anti-inflammatoires et immunitaires, particulièrement bénéfiques pendant la grossesse. Enfin, la chicorée, une racine torréfiée, produit une boisson au goût légèrement amer similaire au café mais sans les effets stimulants de la caféine. Ces alternatives au café au lait et cappuccino sont non seulement savoureuses mais également sûres pour une consommation pendant la grossesse.
